Skip to content
Ce este Prezența conștientă?

Ce este Prezența conștientă?

Cuvântul „prezență“ este consemnat prima dată în anii 1200‐1500, în latina, franceza și engleza clasică. Conform definiției dicționarului: Prezența înseamnă a fi împreună cu cineva, sau „în imediata vecinătate ori proximitate“. Opusul Prezenței este absența. Aspectul ambiguu este că pot sta față în față cu tine la o…

Panel online: Darul prezenței conștiente

Panel online: Darul prezenței conștiente

Suntem în luna cadourilor și căutăm, în toate direcțiile, idei inedite prin care să-i surprindem pe cei pe care-i iubim, îndrăgim și față de care vrem să ne exprimăm recunoștința. Într-un mod caracteristic lumii în care trăim, suntem tentați să ne gândim, cu precădere, la…

Puterea prezenței conștiente

Puterea prezenței conștiente

Dacă ești la fel ca majoritatea dintre noi, capul tău este în permanență plin de gânduri, nu toate binevenite. Ne pierdem mereu în gânduri repetitive ce ne scot din momentul prezent. În zilele obișnuite, cei mai mulți dintre noi rostim aproximativ 16.000 de cuvinte, însă…

Cum ne fură trecutul și cum îi putem face față

Cum ne fură trecutul și cum îi putem face față

Mașina rulează rapid spre orașul natal, iar eu mă simt atrasă ca într-un vortex spre trecut, aș vrea să mă țin de niște margini, dar nu reușesc să le găsesc. Iar acolo, țintuită pe scaunul mașinii, Andreea mare devine o Andreea mică, un copil, o…

Cum ne ajută starea de mindfulness în gestionarea momentelor dificile

Cum ne ajută starea de mindfulness în gestionarea momentelor dificile

Conceptul de minte înțeleaptă îl regăsim în terapia comportamentală dialectică (DBT)1 și reprezintă capacitatea de a lua hotărâri sănătoase cu privire la viața noastră, pornind atât de la gânduri raționale, cât și de la emoții.  Ca să fie mai clar conceptul, vom face referire la momentul în care…

În octombrie, ne putem deștepta viața – exerciții de mindfulness

În octombrie, ne putem deștepta viața – exerciții de mindfulness

Început de octombrie… și nu numai. Știați că octombrie, ca semnificație, are ceva din ceea ce numim „începuturi“? Octombrie începe în aceeași zi a săptămânii ca și ianuarie, cu excepția anilor bisecți. „Brumărel“, luna în care încep însămânțările de toamnă, pentru „rod“ bogat. Astfel că,…

Despre emoții, mindfulness și viața de părinte. Interviu cu Andreea Esca

Despre emoții, mindfulness și viața de părinte. Interviu cu Andreea Esca

Nu mai are nevoie de niciun fel de prezentare — dacă spunem știri, zâmbet inconfundabil și entuziasm toată lumea poate ghici că este vorba despre Andreea Esca, cea care ne-a făcut marea bucurie de a răspunde celor câteva întrebări pe care paginadepsihologie.ro, prin Cristina, i le-a…

Prezența conștientă între alegeri asumate și regrete

Prezența conștientă între alegeri asumate și regrete

Într-una dintre acele găuri negre ale existenței, una din multele prin care trecem, majoritatea dintre noi, am avut norocul ca un suflet drag mie să îmi împrumute o carte extraordinară, The top 5 regrets of the dying – Bronnie Ware. Dacă nu m-ar fi fascinat și…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0