Skip to content
Emoțiile din farfurie și mâncatul conștient 

Emoțiile din farfurie și mâncatul conștient 

De curând, am căutat pe Google cuvântul „slăbit“. Mi-au apărut în listă următoarele sugestii: „slăbit“, „slăbit rapid“, „slăbit rapid 10 kg“, „slăbit cu apă“, „slăbit brusc“, „slăbit sănătos“, „slăbitul în sarcină“. Apoi, din curiozitate, am accesat prima pagină în care scriaꓽ „Dieta de slăbit 10 kg…

Vreau să slăbesc, dar nu mă pot abține din mâncat. Ce să fac?

Vreau să slăbesc, dar nu mă pot abține din mâncat. Ce să fac?

Alimentația este una dintre zonele în care tind să se manifeste emoțiile noastre, atunci când ne este prea greu să le gestionăm. Când încercăm diverse metode comportamentale pentru a ne controla dieta și niciuna nu funcționează, acesta ar putea fi semnul că avem nevoie de…

#PsihoDescoperiri: Cum oprim mâncatul pe fond emoțional

#PsihoDescoperiri: Cum oprim mâncatul pe fond emoțional

Te surprinzi mâncând atunci când nu îți e foame? Poate ai ajuns să observi că folosești mâncarea drept o sursă de confort când te simți trist, anxios sau plictisit? Simți că ai o relație mult prea strânsă cu mâncarea? Să știi că nu ești singurul…

Stop anorexiei sufletului!

Stop anorexiei sufletului!

Se întâmplă să ne simțim copleșiți de sentimente de goliciune interioară. Uităm să trăim și să ne bucurăm de libertatea și fericirea de a fi. Starea de fericire înseamnă a ne bucura de cele mai neînsemnate lucruri, a nu lăsa să ne doboare marile sau…

Caută
Coșul de cumpărături1
-
+
Subtotal
37,95 lei
Continuă cumpărăturile
1