Skip to content
Din dragoste de sine — Relația cu somnul

Din dragoste de sine — Relația cu somnul

La fel ca în multe alte privințe, și atunci când vorbim despre somn și odihnă, omul modern trăiește cu o serie de mituri sau idei perimate, care ajung să-i altereze relația cu sine și poate chiar și cu cei din jur. Din ce în ce…

Tratamentul psihologic al Insomniei

Tratamentul psihologic al Insomniei

În ciuda faptului că Terapia Cognitiv Comportamentală (CBT) este frecvent considerată ca fiind una dintre cele mai eficiente terapii pentru insomnie, câteva dintre tehnicile componente ale CBT sunt, de asemenea, tratamente independente pentru insomnii (de ex. Restricționarea Somnului, Controlul Stimulilor etc.). Cu toate acestea, nu…

Caută
Coșul de cumpărături1
-
+
Subtotal
37,95 lei
Continuă cumpărăturile
1