Atunci când stagnezi în procesul de ameliorare a durerii, obiectivul principal ar trebui să fie dezvoltarea unor alianțe solide cu profesioniști care să te sprijine și să fie de încredere. Acest lucru nu e deloc simplu, pentru că e posibil să fi avut experiențe negative…
![#EpicTalk – The Podcast: Teama de durere [VIDEO]](https://www.paginadepsihologie.ro/wp-content/uploads/2023/07/EpicTalk-–-The-podcast-Teama-de-durere-VIDEO.jpg)
În cel mai recent episod din #EpicTalk, un podcast susținut de e.on și găzduit de Pagina de Psihologie, jurnalista Andreea Brașovean și psihoterapeutul relațional Gáspár György abordează tema durerii și a resurselor pentru vindecare care se găsesc în corpul uman. Ce este durerea? Aceasta a…
Vulnerabilitatea copiilor la pierdere, suferință și durere este demonstrată de zeci de ani de cercetare. Vârsta, nivelul lor de dezvoltare psiho-emoțională, sistemul de suport, intensitatea și relevanța emoțională a experienței de pierdere și premisele de reziliență pe care copilul le are la momentul respectiv sunt…
Disocierea este elementul cel mai primitiv al răspunsului nostru natural la durere, la amenințări și traume. Este un mod de deconectare automată de la întregul mediu înconjurător. Aceasta ne permite să gestionăm anxietatea și frica debordantă prin minimizarea mișcării și a consumului de energie și…
Durerea este, în primul rând, un semnal ce ne anunță că am fost răniți sau că suntem bolnavi. Aceasta poate apărea, de asemenea, din tensiunea și disconfortul cauzate de modul în care răspundem la stres și la amenințare. Atunci când suntem amenințați din punct de…
Toată lumea are un prag al durerii diferit, însă cu toții îl trăim de‐a lungul vieții. Durerea fizică este alarma internă a sistemului nervos, corpul tău reacționând la un stimul potențial dăunător. Creează o experiență senzorială neplăcută, precum foamea, epuizarea, o durere de stomac ori…
Poate ai observat că atunci când simți durere, dacă pentru câteva minute îți focusezi atenția pe altceva, intensitatea durerii pare să scadă. Apoi, atenția ta revine la durere și începi să o simți din nou mai puternic. Spre exemplu, în timp ce citești o carte,…
Conștientizarea importanței sănătății emoționale începe să prindă din ce în ce mai mult contur pe zi ce trece, mai ales în rândul oamenilor care sunt dornici să se înțeleagă și cunoască mai bine. Traversăm vremuri tulburi, în care incertitudinea și inconsecvența sunt elemente definitorii și,…
Trăim vremuri în care ni se spune că „totul este posibil“, că avem capacități miraculoase pe care nu știm să le folosim, însă când ajungem la partea despre „cum devine totul posibil“ e destul de ușor să ne rătăcim printre multitudinea teoriilor și practicilor spirituale…
Durerea este o funcție vitală ce se bazează, în mare parte, pe sistemul nervos central, pentru a transmite mesaje clare asupra unei anumite stări. Însă, dincolo de durerea fizică, provocată de diverse situații, există și durerea emoțională, care (spre deosebire de cea fizică), nu te…
Pentru început, vreau să vă invit să mergem înapoi în copilărie, lăsându-ne ghidați de copilul interior. Pentru cei mai multi dintre noi, copilăria este un loc în care putem regăsi bucuria descătușată pe ulița înzăpezită a iernii, mâna magică a mamei sau a tatei care…
Vă scriu astăzi despre reconectarea cu cineva drag şi despre… stupoare! Nu bucuria pe care o trezeşte revederea, ci tot despre… durere! Fiindcă reconectarea aduce în primă fază multă bucurie, dar apoi şi… durere. Astă primăvară am fost la un curs la Cluj şi le-am…
