Skip to content
Autocompasiune: studiu național la care sunt invitați să participe părinții copiilor cu tulburări de spectru autist

Autocompasiune: studiu național la care sunt invitați să participe părinții copiilor cu tulburări de spectru autist

Compasiunea de sine este unul dintre factorii despre care studiile recente din psihologie arată că reprezintă un important factor de protecție pentru sănătatea noastră psihică și poate avea efecte mult mai importante asupra condiției umane, decât stima de sine sau încrederea în propria persoană.  Autocompasiunea…

Știința ne dezvăluie secretele respirației conștiente

Știința ne dezvăluie secretele respirației conștiente

Agitația cotidiană ne introduce în acest „malaxor“ al rutinei și a listelor cu treburi pe care le avem de rezolvat ori bifat, așa încât nu ne mai gândim la sine sau la felul în care noi respirăm – deși nimic din ceea ce natura ne-a…

Mindfulness și efectele sale benefice asupra creierului uman

Mindfulness și efectele sale benefice asupra creierului uman

Creierul este cel mai complex organ al omului, iar tocmai plurivalența lui face să apară diverse mituri în ceea ce-l privește. Că există activități capabile să modifice structura sa, știm deja. Ceea ce trebuie înțeles este că, în prezent, ne putem schimba inclusiv comportamentul și…

Diferența dintre cred și știu că „simțim la fel“

Diferența dintre cred și știu că „simțim la fel“

Emoțiile joacă un rol foarte important în relația noastră de cuplu. Ele ne ajută să avem încredere în celălalt, să simțim că avem o conexiune și totodată dictează modul în care ne vom raporta la relație. Atunci când simțim că emoțiile noastre sunt înțelese și…

În 96% dintre conversațiile dificile din cuplu, putem prezice rezultatul pe baza primelor 3 minute de dialog

În 96% dintre conversațiile dificile din cuplu, putem prezice rezultatul pe baza primelor 3 minute de dialog

În săptămâna Salonului Internațional de Carte, la București, Editura Pagina de Psihologie a publicat un text revelator despre realitatea cuplurilor moderne. „Căsnicia, pe roate sau pe butuci?“ este o carte semnată de autorul și cercetătorul american John Gottman, și însumează o colecție impresionantă de date…

Experiențele personale negative oferă sens vieții

Experiențele personale negative oferă sens vieții

În timp ce mulți oameni spun că apreciază experiențele pozitive mai mult decât pe cele negative, există însă și un beneficiu ascuns al experiențelor negative. Deși, cineva implicat într-o situație negativă ar putea să nu se bucure de acest lucru, un studiu recent realizat de…

Cum să avem un stil de viață activ? Întâi disconfortul și apoi confortul

Cum să avem un stil de viață activ? Întâi disconfortul și apoi confortul

De ce ne este greu să facem exerciții fizice în mod regulat, chiar dacă știm care sunt riscurile asociate unui stil de viață sedentar? Răspunsul la această întrebare îl putem afla înțelegând cum funcționează creierul nostru. Conflictul ce apare între procesele voluntare (care necesită mai…

Școala și teama de eșec

Școala și teama de eșec

Ca absolvent al unei școli din România, poate ai înțeles și tu ce înseamnă și cum se simte frica de a nu avea rezultatele pe care le așteptau părinții sau profesorii tăi, frica de a nu performa la examenul de capacitate sau la bacalaureat, frica…

Universitatea Harvard: relațiile sunt cheia fericirii umane

Universitatea Harvard: relațiile sunt cheia fericirii umane

Tot mai mulți experți pasionați de psihologia relațională ajung să formuleze – folosind aproape aceleași cuvinte – un principiu care astăzi e susținut și de către unul dintre cele mai ample studii longitudinale de natură psihologică din istoria omenirii: Calitatea vieții noastre este puternic influențată…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0