Detalii eveniment
Înscriere

Puterea inconștientului – Școala de vară A.M.P.P. 2017

Dragi colegi membri A.M.P.P., sperăm că vara vă găsește cu bine, sănătate și bucurie!

Vă reamintim că A.M.P.P. dedică în fiecare an prima săptămână a lunii august dezvoltării personale prin organizarea Școlii de Vară. În 2017 aceasta poartă titlul Puterea inconștientului: hipnoză, mindfulness și stare relațională de bine iar noi avem bucuria de a vă invita să participați la lucrări.

Evenimentul va avea loc în perioada 31 iulie – 5 august 2017 în Satul Ferești, județul Maramureș.

Program: Intrarea în tabără se face luni 31 iulie, urmând ca din dupa-amiaza acestei zile și până în dimineața zilei de 5 august inclusiv, să avem parte de 5 zile de lucru – cu ateliere atât dimineața cât și după prânz. Eliberarea camerelor este sâmbătă pe data de 5 august, până la prânz.

Cazarea se va face la Pensiunea Perla Cosăului din localitatea Ferești urmând ca masa și activitățile educaționale să aibă loc tot acolo.

Localizare și transport

Satul Ferești se află la aprox. 550km (8,5h – 9h cu mașina) distanță de București, 200 km (3,5h cu mașina) de Cluj Napoca, 120km (2,5h cu mașina) de Satu Mare, 60km (1h cu mașina) de Baia Mare. Accesul cu mașina personală este relativ facil, satul aflându-se pe Valea Izei. Transportul se va efectua în regim personal dar, cu acordul vostru, ne oferim să vă punem în legătură cu colegi care pleacă din același oraș dacă doriți să călătoriți cu un coleg.

Prețul taberei este de:

• 1000 lei/persoană pensiune completă (cazarea și 3 mese/zi) sau
• 700 lei/persoană (FĂRĂ cazare și CU prânz inclus)
Ambele variante includ costul atelierelor si al pauzelor de cafea.

Invitații acestui an sunt:

• Krisztina Gabriela Szabó de la Asociația de Hipnoză Clinică și Terapie Ericksoniană, care va ține un curs de 2 zile pentru care se vor acorda credite COPSI.

Până în zilele noastre, hipnoza rămâne un subiect provocator, ce stârnește, în cei mai mulți dintre noi, o mare atracție și curiozitate, cât și o oarecare teamă… Cele mai frecvente două mituri legate de hipnoză și care au legătură cu teama firească ce o putem resimți prin perspectiva lor, sunt: 1. hipnoza presupune să îți abandonezi voința hipnotizatorului și 2. sondând profunzimile inconștientului, putem decoperi acolo lucruri pe care am prefera să nu le cunoaștem. În realitate, hipnoza terapeutică nu face decât să ofere un control și mai mare asupra propriei vieți. „Puterea magică” se află în fiecare din noi. Hipnoterapia oferă un cadru propice în care putem cunoaște și ne putem (re)însuși această putere, pentru a ne lua în stăpânire și mai mult viața. În mod concret, cursul de față își propune să ofere:

– o perspectivă științifică asupra fenomenelor legate de hipnoză și sugestibilitate, împreună cu un scurt istoric al hipnozei și cu referire specială la hipnoza Ericksoniană;
– familiarizarea cu experiențierea unor teste de sugestibilitate;
– familiarizarea cu experiențierea unor transe formale;
– familiarizarea cu experiențierea unor tehnici de întărire a încrederii în sine, precum și unele hipnoanalitice, cu scopul descoperirii unor resurse pe care inconștientul le deține și care nu erau accesibile la nivel conștient;

Participanții vor putea lucra experiențial cu aceste tehnici, punându-le în slujba dezvoltării lor personale, în funcție de propriile lor valori și scopuri.

• Hedi Hoka, doctor în psihologie, a studiat neuropsihologia și s-a format în metoda M.B.S.R. în cadrul University of Massachusetts Medical School, Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society, alături de Jon Kabat-Zinn și alți profesori de renume, va sustine un atelier de Introducere în metoda reducerii stresului prin metoda Mindfulness (MBSR – mindfulness based reduction stress). Dr. Hedi Hoka este un practician activ în reducerea stresului prin metoda mindfulness (MBSR). A participat și a condus o serie de silent retreat-uri și trainguri de M.B.S.R. în țară și străinătate. Lucrează atât cu companii, dar și individual cu persoane care doresc o viață mai echilibrată, lipsită de anxietate, productivitate mai mare și fericire personală. Hedi este, de asemenea, autoarea best-sellerului „Iubesc să fiu femeie” precum și celui mai vândut CD de meditație mindfulness din România, „Relaxează-te”.

Programul de reducerea stresului are la bază metoda M.B.S.R. (mindfulness based reduction stress) și a fost dezvoltat de UMASS Stress Reduction Clinic din SUA. Programul are la bază un fundament științific. Metoda M.B.S.R. are la bază meditația de tip mindfulness, exerciții de conștientizarea corpului, yoga, exerciții de tăcere (silent retreat), mers sau mâncat mindful (mindful walking and eating).

M.B.S.R. este fundamentat pe paradigma conform căreia nu stresul ne îmbolnăveşte, ci percepția noastră față de stres ne poate îmbolnăvi, uneori, chiar foarte grav – de la simple răceli până la boli foarte grave. Atunci când îți schimbi percepția asupra stresului, poți schimba răspunsul corpului la stres.

• Roxana Nicolau va susține, plecând de la metoda lucrului pe scheme, un atelier în cadrul căruia vor fi prezentate tehnici experiențiale.

• Adela Moldovan și Raluca Anton vor susține atelierul cu titlul Relaxarea ca igienă a minții.

15-20 de minute pe zi de exerciții pentru „sufletul” nostru pot face mult mai mult decât respiratul abdominal când ne trezim aproape în pragul unui atac de panică. Dincolo de exercițiile clasice de relaxare (training-ul autogen, relaxarea musculară progresivă, imageria liberă sau dirijată, tehnicile de respirație) ne mai ajută și reflecția zilnică la experiențele negative și pozitive de pe parcursul zilei, să le integrăm, să le organizăm astfel încât să nu realizăm într-un moment de criză că, de fapt, mintea noastră este un haos de experiențe pe care nu le-am așezat în cutiile potrivite și care acum dau pe dinafara „cufărului”.

• Gáspár György va susține un workshop de 3 ore pe mindfulness și cuplu.

Mindfulness și inteligența relațională: ca psihoterapeuți de cuplu și familie, adesea ne confruntăm cu momente dificile, reacții și replici din partea clienților care ne sperie, ne blochează sau ne reduc din încrederea în forțele proprii. Despre cum putem practica starea de prezență conștientă ca persoane și psihoterapeuți, dar și despre cum îi putem ajuta pe clienții noștri să fie mindful, vom vorbi în cadrul acestui workshop experiențial.

Locația evenimentului

Distribuie

NE-AR PLĂCEA SĂ AFLĂM OPINIA TA