Skip to content

Simona Ioniță este jurnalist cultural, psiholog și lucrător prin arte combinate. Autoare a trei cărți și blogger din 2008. Licențiată a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației (Universitatea Hyperion). Pasionată de cărți, psihologie, teatru și călătorii.

Cât de mult ne influențează genetica? Trăsăturile de personalitate sunt moderat ereditare

Cât de mult ne influențează genetica? Trăsăturile de personalitate sunt moderat ereditare

Genetica comportamentală studiază eritabilitatea trăsăturilor comportamentale și se suprapune cu genetica, psihologia și etologia (studiul științific al comportamentului uman și animal). Genetica joacă un rol important în momentul și în modul în care are loc învățarea, creșterea și dezvoltarea. De exemplu, deși mediul are un…

Acte ratate. De ce am spus asta?

Acte ratate. De ce am spus asta?

Se întâmplă să spunem cu voce cuvinte pe care nu înțelegem de ce le-am spus. Le gândeam, dar totuși n-am fi vrut să le împărtășim cu ceilalți. Atunci apare acel „Ups, nu asta voiam să spun“. Psihanaliza numește o astfel de întâmplare „act ratat“. O…

Conexiunea dintre emoții, comportament și gânduri

Conexiunea dintre emoții, comportament și gânduri

Căutăm emoții pozitive, cum ar fi plăcerea, calmul, bucuria, și evităm emoții negative, precum frica, anxietatea, durerea, jena și rușinea. Emoția dă sens experienței noastre de viață și ne pregătește să acționăm. Începând din copilărie, experiența se organizează în „scheme emoționale“ care includ întotdeauna sentimente, tendințe…

Cum ne gestionăm frustrarea? Experiențe ușoare sau copleșitoare

Cum ne gestionăm frustrarea? Experiențe ușoare sau copleșitoare

Ne străduim constant să stabilim o relație satisfăcătoare cu mediul nostru. Cu alte cuvinte, încercăm să ne îndeplinim nevoile pentru a trăi fericiți și pentru a funcționa eficient. Nevoile noastre nu pot fi întotdeauna satisfăcute în mod corespunzător în toate situațiile. Trebuie să ne confruntăm cu atitudinile…

Eliberarea emoțională – între catharsis și suprimare

Eliberarea emoțională – între catharsis și suprimare

În fiecare zi, cu toții facem un efort pentru a părea puternici și invulnerabili. Societatea și presiunea mediului nostru ne împing să facem asta. Este considerat ca fiind ceva rău să exprimăm emoții negative și în acest fel este încurajată represiunea și îngroparea lor în adâncul…

Despre credința în propria grandoare. Narcisismul la copii

Despre credința în propria grandoare. Narcisismul la copii

Atunci când un părinte crede că propriul său copil este mai bun decât alți copii și nu poate face nimic rău, el favorizează narcisismul nesănătos la copil. La prima vedere, lauda părinților este un lucru foarte bun: părinții își laudă copiii cu intențiile bune de a…

Aruncarea umbrelor. Proiecțiile ca mecanisme de apărare

Aruncarea umbrelor. Proiecțiile ca mecanisme de apărare

Proiecția reprezintă un mecanism de apărare precoce. Cu toții recurgem, în diverse grade, la proiecție în viața de toate zilele. Atunci când atribuim unele intenții celorlalți, suntem în plină proiecție. Atunci când vedem în altul ceea ce refuzăm să vedem la noi înșine, suntem în…

Când adulții se comportă ca niște copii. Regresia, mecanism de apărare

Când adulții se comportă ca niște copii. Regresia, mecanism de apărare

„Regresia“ – termen creat de Sigmund Freud – este o revenire la etapele anterioare ale dezvoltării, ca mecanism de apărare în perioadele de stres.  Adoptăm comportamente de copil, atunci când ne simțim respinși, abandonați sau în alte situații cu care ne-am întâlnit încă din copilăria noastră.…

Psihologia rugăciunii. Beneficiile psihice și fizice ale uneia dintre cele mai vechi experiențe umane

Psihologia rugăciunii. Beneficiile psihice și fizice ale uneia dintre cele mai vechi experiențe umane

„Rugăciune scurtă: «Vreau să trăiesc aici prin Tine. Iar dacă sunt cu Tine, totul e bine.»“ – Lev Tolstoi, în Despre Dumnezeu și om. Din jurnalul ultimilor ani (1907-1910) Pentru creștini, rugăciunea este o parte cotidiană a vieții. Rugăciunea are beneficii psihologice și fiziologice dovedite de numeroase cercetări. S-a…

Bunăstarea psihologică sau despre a te simți bine și a funcționa eficient

Bunăstarea psihologică sau despre a te simți bine și a funcționa eficient

Starea de bine are multe componente: mentale, psihologice, sociale, emoționale și spirituale. Bunăstarea emoțională înseamnă să te simți bine. Să fii fericit, să experimentezi emoții pozitive precum dragostea, bucuria sau compasiunea și să te simți în general satisfăcut de viață. Starea de bine de natură…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0