Anxietatea face parte din existența noastră cotidiană și, în anumite doze, ne poate fi chiar de ajutor, ferindu-ne de pericole. Încrederea este nu doar antidotul ei, ci și unul dintre ingredientele unei vieți fericite. Două dintre temele de studiu care mi-au preocupat mintea în ultimii…
Sunt unul dintre psihologii care cred în existența copilului interior, o parte a sufletului nostru care este plină de energie și de vitalitate, dar pe care adesea omitem să o scoatem la iveală de teamă că „nu se cade, la vârsta noastră“ sau „că ne-am putea…
În România zilelor noastre, vorbim tot mai des despre traumele psihologice, dar relativ puțin despre ce presupune rezistența la traumă. Este util că îndrăznim să descoperim ce este și ce nu este trauma, dar pentru a determina o schimbare, este nevoie să ducem procesul de…
Fiind la granița dintre iarnă și primăvară sau la cea dintre luna iubirii și luna femeilor, m-am gândit mult ce carte să aleg pentru clubul nostru de lectură. Am oscilat între diverse cărți despre cuplu, relații și grijă de sine, iar într-un final am ales…
Anul Nou poate aduce idei noi. Mi-am lăsat ceva timp la începutul lunii ianuarie pentru a relua literatura specifică neuroștiințelor. Probabil că nu este nicio noutate pentru cititorii clubului nostru de carte faptul că, în domeniul neuroștiințelor, sunt extrem de multe polemici, puncte de vedere…
Pentru ultima recomandare din acest an, te invit să aprofundăm o lectură cum rar am avut în clubul nostru de carte. Este un text care are potențialul de a-ți condimenta Sărbătorile și de a evidenția relația pe care o ai cu sinele tău sexual. Să…
Ca oameni, trăim, zi de zi, cu dorința ca cineva să se gândească la noi atunci când nu suntem la vedere și vrem cu ardoare să nu fim dați uitării. Importanța de a simți că altora le pasă de noi, cel puțin din anumite puncte…
Când am terminat de citit Drama neglijării emoționale din copilărie, de Jonice Webb, o carte despre forța invizibilă care conduce viețile multora dintre noi, am simțit că această lectură este musai să se regăsească în clubul nostru de carte. Autoarea – care este de profesie…
Recomandarea de lectură din această lună este una specială, nu doar că este vorba despre o carte scrisă de un autor român, dar am avut onoarea de a citit textul încă din faza de manuscris. Este vorba despre cartea Față în față cu furia, semnată…
Mereu m-am simțit inconfortabil în legătură cu conceptul echilibru viață-muncă. Căutarea echilibrului a devenit un panaceu uzitat de mulți psihologi, medici, coach-i, lideri. Auzim despre importanța lui de la părinți, prieteni și rude. Iar când ajungem să exprimăm o nemulțumire, să verbalizăm cu vulnerabilitate ce…
„Obsesia contemporană pentru parentingul perceput drept un set de aptitudini care trebuie urmărite în limitele recomandate de experți reprezintă de fapt rezultatul pierderii intuiției și a relației cu copiii pe care generațiile anterioare o considerau de la sine înțeleasă. Asta înseamnă să fii părinte –…
Unul dintre citatele lui Esther Perel, care-mi răsună în minte de ani buni, spune că „fetele se nasc femei și băieții devin bărbați“. La prima vedere, am putea spune că este o simplă adunătură de cuvinte meșteșugite, dar adevărul este că acest citat conține o…
