Skip to content
Tratamentul psihologic al Insomniei

Tratamentul psihologic al Insomniei

În ciuda faptului că Terapia Cognitiv Comportamentală (CBT) este frecvent considerată ca fiind una dintre cele mai eficiente terapii pentru insomnie, câteva dintre tehnicile componente ale CBT sunt, de asemenea, tratamente independente pentru insomnii (de ex. Restricționarea Somnului, Controlul Stimulilor etc.). Cu toate acestea, nu…

Allan Percy

Allan Percy

Allan Percy (născut pe 7 august 1968) este doar unul dintre pseudonimele sub care este cunoscut acest autor de cărți de dezvoltare personală. Scriitor prolific, traducător, eseist, muzician Allan Percy este totodată expert în coaching și în tehnici de îndrumare personală. Actualmente lucrează în calitate…

Iubirea – o călătorie de-o viață

Iubirea – o călătorie de-o viață

În anumite momente ale relației, cuplurile pot constata că sunt blocate într-o capcană a furiei și a dezamăgirii, a disperării și tristeții. Unele cupluri tocmai ce au afirmat fericitul DA și nu pot înțelege cum este posibil ca într-un timp atât de scurt să fi căzut…

Cum facem față stresului ocupațional?

Cum facem față stresului ocupațional?

Jobul și cariera reprezintă două elemente importante în viața multora dintre noi. Sunt sursa noastră de venit, de atingere a obiectivelor personale și de interacțiune socială. Recunosc cu deschidere că latura profesională ocupă o importantă parte din viața mea și adesea reprezintă o sursă infinită…

Monogamie vs. (In)fidelitate

Monogamie vs. (In)fidelitate

În calitate de terapeut de cuplu și om cu implicații sociale încerc să cunosc și să înțeleg cât mai bine natura relațiilor interumane. Nimic nu-mi stârnește mai mult curiozitatea terapeutică decât relațiile dintre oameni și descoperirea modalităților prin care acestea se pot vindeca și stabiliza…

ADHD la adulți?!

ADHD la adulți?!

Tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD) la adulți este caracterizată de o deteriorare a nivelului de atenție, hiperactivitate și impulsivitate. ADHD la adulți cauzează probleme funcționale semnificative în ceea ce privește locul de muncă, educația și funcționarea economică și socială a individului. Terapia…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0