Cum dezvoltăm un comportament alimentar sănătos la copii?

30,00 lei

Pentru părinți cu copii cu vârste cuprinse între 0 și 10 ani.

Descriere

Dacă ar fi de ajuns să ne iubim copiii pentru a-i pregăti cu adevărat pentru viață, ar fi simplu. Ca părinți în vremurile de astăzi, trebuie să învățăm de ce are nevoie un copil pentru a crește sănătos și fericit. Acum poți învăța să fii un părinte mai bun. Copilul tău merită acest lucru!

Îți poți ajuta copilul să învețe un stil de viață sănătos încă de la naștere. Atunci când comportamentele sănătoase devin parte a stilului normal de viață al familiei – un mod natural în care decurg lucrurile în viața de zi cu zi – nu va trebui ca mai târziu să introduci reguli mai dificil de acceptat pentru copil. Ascultând audiobook-ul Smartbox Family dedicat acestei teme poți afla câteva recomandări prin care să menții un stil de viață sănătos în familie, astfel încât copilul să adopte la rândul său comportamente sănătoase.

Viața de familie este atât de plină – serviciu, grădiniță sau școală, activități extrașcolare, teme etc. Masa în familie la sfârșitul unei zile dă fiecăruia șansa de a se liniști, de a trage linie la finalul zilei și de a se bucura de prezența celorlalți din familie. Copiii au șansa, la mesele în familie, să învețe nu numai comportamente alimentare sănătoase, dar și cât de plăcută este conversația și compania celor dragi. Dacă mesele în familie sunt plăcute și familia se adună în jurul mesei să împărtășească propriile experiențe ale zilei, copilul se va simți bine la masă și va aștepta cu plăcere acest moment. El va vrea să facă la fel ca adulții pe care-i observă: să mănânce ca ei, să discute ca ei, să se simtă bine ca ei. Încercați să mâncați împreună cât de des se poate și mențineți o atmosferă caldă și prietenoasă pe parcursul mesei. Așa îl veți învăța pe copil siguranța în familie și bucuria de a fi împreună.

Cuprins:

⊕ Cum să dezvoltăm un comportament alimentar sănătos al copilului
⊕ Cum evoluează comportamentul alimentar al copiilor, în funcţie de vârstă
⊕ De ce se plâng cel mai des părinţii – mofturile la mâncare
⊕ Cum îl învăţăm pe copil obiceiuri sănătoase la masă?

Durata: 38’09’’

De ce audiobook-urile Smartbox Family?

→ Îți oferă un format mai accesibil decât o carte/un site, atunci când ești ocupat și ai puțin timp pentru lectură.
→ Poți reasculta CD-ul ori de câte ori dorești să îți reactualizezi informația, integral sau pe capitole.
→ CD-ul poate fi ascultat rapid și de către ceilalți adulți din familie, pentru a avea o abordare unitară în relația cu copilul/copiii.
→ CD-ul audio poate fi ascultat în mașină, folosind în mod eficient timpul petrecut în trafic.
→ Este un minunat cadou pentru prietenii cu copii.

Despre autor: Alina Ioana Ciocodan – psiholog clinician cu formare în psihologia cognitiv-comportamentală, are o experiență de 15 ani în dezvoltarea de programe educaționale pentru adulți și copii, training și psihologie aplicată în programe corporate și ONG. Este absolventă a Universității Babeș-Bolyai Cluj-Napoca, facultatea de Psihologie și Științele Educației, a urmat masteratul și cursul postuniversitar de Consiliere Psihologică în cadrul aceleiași instituții și a absolvit numeroase programe de formare în domeniul psihologiei și psihoterapiei cognitiv-comportamentale. Din 2011, dezvoltă audiobook-urile și cursurile pentru părinți Smartbox Family și a facilitat cu succes traininguri în companiile partenere pentru mii de părinți. Este autoare de cursuri, audiobook-uri, ghiduri și articole de specialitate și mama a 2 copii.

Informații suplimentare

Detalii

ISBN: 9789730164268
RNF: 153159/08.07.2014
Categoria: Audiobook Pentru Părinți
Colectia: Ghid practic pentru părinți implicați
Editura: Smartbox Family
Format: CD

NE-AR PLĂCEA SĂ AFLĂM OPINIA TA